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如何煮没有皮肤的花生你怎么知道没有皮肤的花生?

新闻来源:365betasia备用网址   发布时间:2019-08-13 07:13  点击:
当问到什么是没有皮肤的花生吃的最佳方法时,很多人应该说它是煮花生。
事实上,熟花生的味道确实很好,但烹饪时也需要一些技巧。
那么如何煮花生而不剥皮呢?
花生营养价值花生含有蛋白质,脂肪,糖,维生素A,维生素B6,维生素E,维生素K,钙,磷,铁等矿物质。它含有人体必需的八种氨基酸和不饱和脂肪酸,并含有卵磷脂,胆碱,胡萝卜素,原纤维等。
脂肪含量为44至45%,蛋白质含量为24至36%,糖含量为约20%。
富含维生素B2,PP,A,D,E,钙,铁。
它还含有各种维生素,如硫胺素,核黄素和烟酸。
它促进人脑细胞发育并改善记忆力。
如何煮无花生花生:去皮花生500克,甜椒2.5克,八角茴香2.5克,茴香,2片肉桂,4瓣大蒜,适量盐。
方法:1。将花生洗净,将每个花生的尖端挤在一个小口中,放入盆中,加盐,胡椒粉,八角茴香,茴香,肉桂,适量的水(约用花生浸泡在水中)
2.取出蒜皮,洗净,粉碎成花生罐,拌匀,浸泡过夜,盐溶解。
3.将花生放入盛有盐水和香料的平底锅中,在火上煮,在中火下煮30分钟。
4,煮熟的花生被去除,控制水干燥冷却,设置太阳到70%,以拉伸太阳,你可以设置板。
小贴士:1。如果你没有多少调料,加入胡椒,茴香和盐,使其味道更好。
2.采摘花生时,轻轻捏,越鼓越好。
3,如果你计划第二天吃,浸泡一夜,不能捏,会尝花生味。
注意1:如果没有香料或盐水,它是由盐渍花生制成,你可以直接煮沸水,在中间加入少量盐,最后在锅前加入一点鸡肉。
2,当你买新鲜花生时,看一两个,有些花生是根据你喜欢的选择偏爱软,烹饪时间也应根据花生嫩度低热英寸
3,没有盐水汁,酱油是好的,酱油最后可以添加少许冰糖,你也可以用酱油味道凉爽,然后什么都没有请不要添加。
味道肯定不比盐水差。
3,花生和黄瓜不能食用,因此它们不会同时出现在两块冷盘上。




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